Jika bicara tentang makanan berbahan kedelai, Anda mungkin tidak akan bisa melepaskan nama tahu dan tempe ke dalamnya. Kedelai putih memang merupakan salah satu biji-bijian yang kaya nutrisi dan bahkan susu sari kedelai bisa menjadi sumber protein nabati tak kalah dengan susu sapi.
Namun bagaimana dengan edamame atau kedelai hijau? Seperti dilansir dari stylecraze.com, selain kaya protein seperti umumnya biji kedelai, ada beberapa manfaat tak terduga yang bisa didapat dengan mengonsumsi kedelai hijau atau edamame, beberapa di antaranya adalah
Jadi, jika kebetulan pergi ke pasar atau supermarket dan menemui kedelai hijau, tidak ada salahnya membeli dan disajikan untuk keluarga di rumah. (Vemale.com)
No comments:
Post a Comment